Как вызвать эмоции у человека

Эмоции - непосредственные переживания, сопровождающие отдельные жизненно важные воздействия и побуждающие человека к их устранению или сохранению. Наблюдая за проявлениями эмоций у людей, можно узнать, как они оценивают то или иное жизненное событие: радуются или огорчаются. Эмоциональная сдержанность затрудняет это понимание, а, следовательно, и общение человека с другими людьми.

Вам понадобится

• - тесты на определение уровня развития эмоциональных реакций;
• - иллюстрации с изображением эмоциональных состояний людей;
• - краски и листы бумаги для рисования.

Инструкция

1. Научите человека узнавать эмоции. Для этого покажите несколько иллюстраций с изображением людей, испытывающих различные эмоциональные состояния. Назовите их. Часто человек не только сам не проявляет эмоции, но и не знает, как они проявляются у других людей, как называются.
2. Попросите сдержанного человека на основе полученного знания назвать те эмоции, которые он сам часто испытывает, даже если не проявляет их среди других людей. Если эти эмоции неприятны ему, их все равно нужно назвать. Т.о. формируется целостное представление об эмоциональном мире человека.
3. Предложите выразить свое эмоциональное состояние с помощью красок или музыки, стихов или мимики. Узнайте, при помощи каких средств, он выражает свои эмоции дома.
4. Поясните, что удерживание эмоций в себе, особенно отрицательных, – путь к заболеваниям тела, т.к. любое раздражение начинает разрушать человека изнутри. Иногда полезно бывает «выплеснуть» эмоцию, разбить старую тарелку, хлопнуть дверью или позволить себе громко закричать.
5. Понаблюдайте за сдержанным человеком, отметьте в его речи оговорки, которые могут отражать его истинные желания. Чаще всего, при указании людям на их оговорку, можно увидеть неконтролируемый выплеск эмоции. Но он укажет только на то, что человек сердится на себя, т.к. не удалось спрятать свое личное отношение к кому-то и оно нечаянно прорвалось наружу.
6. Узнайте, как в семье родители и другие родственники относятся к открытому выражению эмоциональных состояний. Если близкие люди не позволяют ему проявлять эмоции, ограничивают или даже наказывают за громкий смех или слезы, поищите вместе другие способы самовыражения. Можно предложить найти другие места, где этот человек будет принят любым.
7. Проведите диагностику на определение эмоциональной холодности или степени эмоциональной инфантильности, незрелости или недоразвития эмоциональных реакций. В зависимости от результатов тестирования, наметьте план развития той области, по которой был получен самый низкий результат.
8. Определите то, что больше всего доставляет удовольствие человеку. Посоветуйте чаще заниматься любимыми делами, встречаться с интересными людьми, посещать те мероприятия, где этот человек чувствует себя свободно и независимо.