Инструкция
1
Проанализируйте свои уже свершенные ошибки. Наверняка есть сферы, где вы итак мало ошибаетесь. А есть такие проблемы, которые повторяются, и вы наступаете на одни и те же грабли снова и снова. Именно эти сферы нужно изучить подробнее ради того, чтобы в будущем уменьшить вероятность ошибок.
2
Изучите поведение других людей в ситуациях, в которых вы чаще всего ошибаетесь. Разберите ситуации досконально: что ведет к успеху, что к неудаче. Психологам известно, что, например, многие звезды кино и шоу-бизнеса в детстве обожали читать биографии знаменитостей. А потом, когда выросли, смогли воплотить часть успешных стратегий поведения своих кумиров в жизнь. Они также смогли избежать стандартных ошибок на пути к славе и благодаря этому добились популярности. Некоторые методы психотерапии подразумевают копирование успешных стратегий поведения других людей. Но вы можете и без помощи психолога развивать в себе умение подмечать способы избежания ошибок, и применять их потом в своей жизни. Наблюдайте за людьми, смотрите фильмы по близким вам проблемам, читайте книги, анализируйте и «мотайте на ус».
3
При принятии решений учитесь больше доверять себе, чем другим. Нередко суетливость, ведущая к ошибочным действиям, порождается иллюзией, будто всем есть до нас дело. Мнительные люди думают, что общество только тем и занято, чтобы осуждать их за потенциально неверное поведение. Они начинают угождать всем и каждому, а потом оказываются у разбитого корыта. Тут помогает простое упражнение из поведенческой психологии: заходя в зал, офисный кабинет, в метро и другие публичные места, каждый раз считайте, сколько людей из числа присутствующих на вас смотрит. После нескольких подсчетов вы увидите, что таковых почти не имеется. Иногда на сто человек в вагоне метро может найтись один-другой, который скользнет по вам ленивым взглядом и тут же о вас забудет. Потренировавшись на незнакомых людях, вы сможете легче оценивать потенциальное осуждение более близкого круга знакомых – приятелей, коллег или родственников. И удивитесь, насколько оно незначительно. А это большой шаг к более уверенному и расслабленному поведению, которое поможет вам избежать множества ошибок.