Инструкция
1
Повышайте физическую активность. Хорошо разгоняют кровь в ногах плавание и пешая ходьба, также полезны специальные упражнения (сгибания и разгибание ног в голеностопном суставе, разминка для стоп, т.д.). Если вам приходится долго сидеть, то следует каждые 10 минут делать перерывы и немного разминаться. Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, так как в такой позе вены пережимаются.
2
Используйте компрессионное белье. Ноги необходимо перематывать эластичными бинтами или носить чулки из специального трикотажа – симптомы варикозного расширения вен ослабевают, развитие заболевания приостанавливается. Бинтовать ноги необходимо утром, не вставая с постели, а снимать повязки следует только перед сном.
3
Принимайте лекарства, повышающие тонус вен. Специальная терапия должна проходить под контролем врача – он определяет необходимость приема препаратов, снимающих отек и снижающих боль. Препараты, разжижающие кровь, улучшают кровообращение, но имеют ряд противопоказаний. Противовоспалительные средства помогают справиться с болью и снизить воспаление.
4
Делайте контрастные обливания ног. Чередуйте горячий и холодный душ, обливая ноги – такая смена температур стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды. Не принимайте горячие ванны, откажитесь от бани и сауны – длительное воздействие горячей температуры расширяет сосуды.
5
Носите правильную обувь. Обувь на плоской подошве или на небольшом каблуке «заставляет» работать икроножные мышцы, разгоняя кровь.
6
Пройдите операцию склеротерапии. Это эффективный метод, позволяющий «склеить» больную вену, которая впоследствии спадается и становится невидимой. Суть метода заключается во введении в вену склеротирующего препарата. Максимальная эффективность достигается на ранних стадиях заболевания.
7
Пролечите вены лазером или электричеством. Воздействие на венозные узелки и сами сосуды лазером или электричеством приводит к стойкому эффекту – сосуды «запаиваются» и выпадают из общего кровотока.
8
Удалите расширенные вены хирургическим путем. В процессе операции хирург удалит поврежденные сосуды через небольшие надрезы. Этот метод применяется в тех случаях, когда консервативное лечение не принесло результатов.